Les montres connectées ont bouleversé le marché de l’horlogerie, à mi-chemin entre la montre classique et le smartphone. Réels outils intelligents, elles ont changé notre façon de suivre l’heure en apportant bien plus qu’une simple promesse. Au contraire, la montre connectée offre une multitude d’informations en tant qu’accessoire technologique qui a transformé notre rapport à la santé.
La montre connectée, gadget du sportif à incontournable du quotidien
La montre connectée donne l’heure, mais elle est bien plus que ça. Il s’agit d’un outil technologique puissant comme continuité de notre smartphone. Autrefois, les montres connectées étaient cantonnées au monde du sport. Elles permettaient à ces derniers de disposer d’informations pour optimiser leurs performances. Avec le temps et les promesses évoluant, la montre connectée est devenue un outil indispensable pour notre quotidien et notre bien-être.
Avec l’ensemble de ses fonctionnalités, la montre connectée a transformé notre rapport au bien-être et à la santé pour s’appuyer sur celle-ci afin d’améliorer notre sommeil ou encore mieux gérer notre stress. Cette transformation a été permise par l’évolution des montres. D’abord pensée comme des outils de communication, comme continuité du smartphone pour recevoir des appels ou écrire des messages, elle est aujourd’hui conçue comme un outil de santé.
La santé avant tout
Les montres connectées pour homme comme pour femme ont, en effet, investi le monde de la santé avec des technologies qui promettent toute une manne de fonctionnalités pour suivre des données importantes sur sa santé et pour mieux se comprendre au quotidien.
Il peut s’agir de suivi d’activité physique, de fréquence cardiaque, de qualité du sommeil, de niveau de stress ou encore de cycle menstruel. Cette évolution, ou plutôt cette révolution,a transformé notre rapport à la santé en apportant une vue sur celle-ci au quotidien. La montre connectée a offert une possibilité à travers un simple outil de gérer sa santé tous les jours et de manière personnalisée. Elle a démocratisé ces préoccupations pour sa santé et son bien-être au-delà du simple rendez-vous chez le médecin ou du contrôle de routine. Elle a transformé la gestion personnelle de sa santé.
Elle a permis de devenir une source de motivation pour réaliser une activité physique, une façon de mieux comprendre son sommeil et de l’améliorer, un outil de gestion du stress, voire un outil de prévention de certaines maladies comme cardiaques.
Un outil de plus en plus précis ?
La montre connectée a changé notre rapport à la santé au sein même de son domicile, autour de son poignet, et elle continue de le faire. En effet, les technologies sont de plus en plus précises et certains modèles offrent des informations poussées sur la santé.
Certains modèles intègrent des systèmes de détection de maladies. Il est possible de mesurer son taux de saturation en oxygène dans le sang ou encore de mesurer son ECG. Ces technologies sont particulièrement utiles et ouvrent des perspectives à grande échelle de systèmes de détection et d’alertes en cas de soucis graves de santé avec une intervention rapide nécessaire.
